30 day Squat Challenge

Dzisiaj spróbuję rozpocząć walkę z wyzwaniem "30 day Squat Challenge"
Ciekawa jestem, czy coś to da, czy squaty są faktycznie tak skuteczne :)
Nie wiem jak to będzie podczas wakacji, na które wyjeżdżam za tydzień, ale z całej siły się postaram ćwiczyć chociażby przed spaniem.

Liczba zwiększa się o 5, co mi bardzo odpowiada, żeby się nie przepracować.
Co 4 dni jest przerwa, więc będę mieć czas, aby sobie oddychnąć ;)
Od wakacji, kiedy w końcu pogoda dopisze, zaczynamy z ćwiczeniami! (dla własnego dobrego samopoczucia, moja figura już mi się podoba ;))
Do tego oczywiście jemy zdrowo- jak najmniej smażonego, staram się unikać pieczywa i słodyczy (ziemniaków po prostu jem mniej, ale nie rezygnuję z nich).
No i co? Zobaczymy co z tego będzie, czy będę potrafiła być dalej fit :)
Kto ze mną w 30 day Squat Challenge? :)